The العمل الظلي Diaries

The العمل الظلي Diaries

Blog Article

يمكن أن تشمل هذه الجوانب المخفية، المعروفة باسم "الظل"، المشاعر المكبوتة، الذكريات المؤلمة، والرغبات غير المعترف بها.

الشفاء العاطفي : يوفر عمل الظل فرصة لمداواة الجروح والصدمات والعواطف التي لم يتم حلها.

إنّ اختيار المسار أو التخصّص المهنيّ المناسب له دورٌ بارز في بناء حياة الفرد على كلٍ من المستوى المهني والاجتماعي والسلوكي.

اكتشف عمل الظل لتفهم نفسك بعمق من خلال مواجهة المشاعر المظلمة والدوافع الخفية.

من خلال مواجهة ودمج ظلك، يمكنك أن تحصل على فهم أعمق لنفسك وتتحرر من الأنماط المدمرة للذات.

التطور الروحي : عمل الظل هو عنصر أساسي للنمو الروحي. من خلال استكشاف أعماق نفسيتنا ، نكشف عن ذواتنا الحقيقية ونتواصل مع الجوانب الروحية لكياننا.

برضوا ممكن تلاحظي فين بتنتقدي الناس بانفعال على أفعال معينة سواء في الخارج أو في الداخل.

يمكن أن يؤدي العمل الظلي إلى ظهور مشاعر شديدة، وهو ما قد يكون مرهقًا. من المهم أن توازن نفسك وتأخذ فترات راحة عند الحاجة.

'بصفتي معالجًا ، أؤيد الاعتقاد بأن لدينا جميعًا نسخة من الظل والتي ، عند دمجها ، يمكن قبولها جيدًا وتساعدنا على إدارة صحتنا العقلية وعلاقاتنا بشكل أفضل.'

في الكشف الكامل ، قد لا نور الإمارات تصدق بعض الجوانب الأكثر دقة من عمل الظل (المزيد عن ذلك في دقيقة واحدة). ومع ذلك ، يمكنك على الأرجح الموافقة على أن لدينا جميعًا أشياء نفضل إخفاءها.

تكامل الأقطاب : يتضمن عمل الظل التوفيق بين الأقطاب داخل أنفسنا ، مثل النور والظلام ، الخير والشر ، المذكر والمؤنث.

يمكن أن يؤدي الظل إلى تقييد المعتقدات ، والتي قد تتراكم في كل أنواع النتائج نور غير المرغوب فيها: تخريب الذات ، والسلوك المدمر ، والتدمير العلاقات .

غالبًا ما تعكس الخصائص التي تثير ردود فعل عاطفية قوية فينا أجزاء ظلنا التي تبرأنا منها. يعد التعرف على هذه الإسقاطات خطوة أساسية في عمل الظل.

لقد علمت ليتل أن الطريقة الوحيدة للمضي قدمًا في التحول ، هي من خلال الظلام ، واحتضانه ودمجه ، بدلاً من القضاء عليه. وجدت أن الظلام كان يقظتي الروحية ، وتنويرتي ، وإدراكي أنه يجب ولا يجب أن أخاف مما يمكن أن يكون “قوة لا” أو “قوة الظلام” ، وإيجاد التوازن بين الخير والشر .